Tip de aprendizaje: Modelo CASP de Autocontrol – 3 pasos para enseñar desde la calma

En el Centro Ann Sullivan del Perú creemos que el autocontrol es una herramienta esencial para acompañar el aprendizaje y promover la independencia.

La Dra. Liliana Mayo, fundadora y directora ejecutiva del CASP, comparte una reflexión que nos invita a detenernos antes de actuar:

🫶🏼 "La pausa es el lugar donde nace la decisión"
(Liliana Mayo Ph.D. – Fundadora y directora ejecutiva del CASP)

Muchas veces, como padres, familiares o educadores, reaccionamos automáticamente frente a situaciones difíciles. Sin embargo, hacer una pausa puede marcar la diferencia entre actuar desde el miedo o actuar desde el aprendizaje.

✅ Modelo CASP de Autocontrol: 3 pasos

1. Me detengo

Antes de corregir, ayudar o prohibir: PAUSA.

Detener la reacción automática nos permite observar la situación con mayor claridad.

2. Respiro 4-7-8 y pienso

Preguntarnos:

▪ ¿Es miedo?

▪ ¿Es un peligro real?

▪ ¿Qué futuro quiero para mi hijo?

Tomarnos unos segundos para reflexionar ayuda a responder desde la calma y no desde el impulso.

3. Decido

Elegimos enseñar, acompañar y soltar poco a poco.

Promover la independencia también implica confiar en las capacidades de nuestros hijos y brindar oportunidades para aprender.

⭐️ "Puedo tener miedo y aún así elegir enseñar"

En el CASP creemos que pequeñas decisiones diarias pueden generar grandes cambios en el camino hacia una vida más independiente.

✨ ¡Juntos hacemos posible, lo imposible!