Tip de aprendizaje CASP: los 6 pasos para la calma
La Dra. Liliana Mayo, fundadora y directora del Centro Ann Sullivan del Perú, comparte un valioso tip de aprendizaje que forma parte del enfoque educativo del CASP: los 6 pasos para la calma, una guía práctica para acompañar a niños, jóvenes y adultos en momentos de desregulación emocional.
Este recurso busca ayudar a responder desde la calma, promoviendo el autocontrol, la reflexión y el desarrollo de la autonomía.
Los 6 pasos para la calma CASP
1️⃣ PARO
Corto la reacción automática.
2️⃣ RESPIRO
Apago la amígdala y reduzco la intensidad emocional.
3️⃣ ME CALMO
Activo el cerebro que piensa.
4️⃣ RESPONDO
Actúo desde la calma y no desde la impulsividad.
5️⃣ GUÍO
Acompaño, pero dejo que la persona lo haga por sí misma.
6️⃣ NO ME ADELANTO
No hago por él o ella lo que sí puede aprender a hacer.
Calma que enseña y construye autonomía
Aplicar estos pasos de manera constante permite crear entornos más seguros, respetuosos y propicios para el aprendizaje. En el CASP, entendemos que la calma no es solo un estado emocional, sino una herramienta fundamental para enseñar, acompañar y formar personas más autónomas y seguras.
✨ ¡Juntos hacemos posible lo imposible!
